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来自“600号”的心灵之光 | 世界预防自杀日
“世界预防自杀日”即将到来。今天,想通过一部电影来聊聊自杀干预中非常重要的一点:对抑郁症的及早认知。
在此,邀请上海市精神卫生中心南亚莉医师、彭代辉主任医师为我们带来科普!
图片来源:电影深海官微
今年有一部国产动画电影《深海》,就是讲述一个由于家庭原因而患上抑郁症的小女孩,企图跳海自杀的故事。青少年正处于一个寻求认可、培养自信、角色混乱的重要阶段,他们需要父母的信任和支持,也需要同辈群体的接纳和认同,与周围人交流相处的过程中,他们能加深对自我的认知,也能更好适应和融入社会生活。然而近年来,患有抑郁症的青少年越来越多。
患有抑郁症,会直接影响学习、日常生活和人际交往等,会突然陷入情绪漩涡,无法动弹、贬低自己、自伤自残甚至自杀。这时,患者需要的可能是倾听和理解,但大多数时候要面对的依旧是忽视,这使得情绪陷入恶性循环。即便通过治疗后有所好转,相应症状减轻,但回到生活的环境系统之后,仍然会有再次发作的情况。如此反复病发和治疗,使得他们没有动力和能力走出阴霾、继续生活。
许多人并不了解抑郁症,抱怨抑郁症患者是装病、想太多、太闲了,这会进一步加重患者的情绪起伏,影响治疗和康复效果。因此,我们需要正确看待抑郁症,一旦察觉自己或身边人有类似症状,及时就诊、积极治疗,而不是讳疾忌医、谈之色变,或是将抑郁症娱乐化、不予重视。
同时,我们要携手营造一个良好环境,有问题懂得倾诉,并能耐心倾听和了解身边人的感受,给予鼓励、包容和接纳,正确认知、拒绝偏见,让他们能感受到支持。
抑郁症患者的世界或许是灰色的,没有那么五彩斑斓,但我们每一个人都可以成为那一点光亮,为他们、也为我们,传递一份善意和理解。
图片来源:摄图网
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封面图片来源:摄图网